血压应该什么时候量-血压应该什么时候量最准确

本篇文章给大家分享血压应该什么时候量，以及血压应该什么时候量最准确对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简略信息一览：

清晨醒后起床前，由于经过整夜的睡眠，机体代谢活动处于最低的状态，此时测量的血压最准。因此，高血压患者最好在清晨醒后不要翻动、不要下床，让你身边的人为你测量血压，这个血压数据对于医生来说就是最“宝贵”的血压测量结果。

这点我特地问过一个医生朋友，他告诉我高血压测量最准的时间应该是在早上6点~10点左右。在测量之前我们需要准备一台血压仪，一般来说水印的要比电子的测量更准确一些，但是电子的血压仪测量更加方便，所以算是各有千秋。

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正常情况下测量血压一天应该分三个阶段，早上起来半小时左右为第一次测量血压，因为早上起床的时候精神状态会比较好，心情也会比较放松，所以在这个时间段测量血压是很准的。午睡之后为第二次测量血压时间，晚上睡前半小时可以再测量一次血压，因为这个时间段即将进入睡眠。

高血压患者一般在一天当中有两个测量时间是比较准确的，比如上午和下午的时间当中这个时候大家可以进行测试。在测量的时候大家也要保持比较平和的心态，这样测量出来的数值是比较准确的。一般情况下在上午的6：00到8：00之间和下午的4：00到6：00之间，这个时候为高血压病人测量血压是比较准确的。

如果你有高血压病史，那么简单一些可以在早晨的8点和晚上的8点两个时间段去量一下。每次量三次，取平均值。不能说最好和最准，只是因为早晨8-10点这段时间是人体血压最高的时候。这个时候测量血压比较客观。关于自测血压的部位，目前仍主张在上臂肱动脉处。

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一天当中测血压最好的时间段在早晨人起床后。血压作为人基本的生命体征之一，有着十分重要的生理意义。所以你=血压测量的准确程度很大程度上关乎着医生对病人病情的判断。早晨能起床之后是人一天中新陈代谢较为缓慢的时间段。这时候的血压比比较平稳。所以在这个时间段测量血压比较准确。

测量血压的最佳时间为早晨起床后一小时之内，或者晚上就寝之前。早晨测量：起床后一小时之内，排尿后，早餐前进行。晚上测量：建议就寝前进行。其他时间：应在身体和心情都处于稳定状态时进行测量。请在每天的同一时间进行测量，便于比较。

减少中风的发生有指导性作用。因此，还是需要在这个时间段测量一次。若是出现头昏、头痛、颈部僵硬等不适症状时也是需要测血压。血压控制达标的要求是24小时内任何时段的血压都不应该高于控制目标，所以，最好在血压的高峰时段测血压，比如上午10：00，下午17：00，如果这个时段达标了，则一天基本达标了。

最佳测血压时机：清晨醒来时，早晨8点左右一般来说，清晨醒后起床前，由于经过整夜的睡眠，机体代谢活动处于较好低的状态，此时测量的血压比较准确。这个时候测量血压比较客观。此时的血压水***映了所服降压药物的药效能否持续到次日清晨。

正常人饭后半小时后测量血压准确。正常人血压在一天里，不同情况、不同精神状况及不同姿势血压也不一样。最佳的测量血压时间应该是清晨起床后，这时人处于一种静息状态下，比较能真实地反映血压水平。同时，要注意在测血压前要保证安静，测量方***确，情绪放松，环境适宜。

在早上起床后测量。一天有24个小时，但身体的血压并不会在这24小时内一成不变，它会随着环境时间而发生变化，一般在上午和下午所监测的血压值会比较高，所以想要得到最准确的血压值一般是在早上起床后，在早上起床后如果能够监测血压，得到的数值是最准确的。

一天中什么时间测血压最准？血压变化有着两峰一谷的特点，也就是说血压值会在早上六点到八点，和下午四点到六点达到顶峰值，尤其是在早上六点到八点血压值最高。而在晚上血压只会处于低谷。所以说，想要准确地测量血压，在早上测量是最好的。

你好测压时间一般而言，宜在清晨服药前、傍晚，以及有头昏、头痛、颈部僵硬等不适症状时测压。测血压一般以右上肢肱动脉血压为准。测血压患者应在有靠背的椅子上***至少5分钟，应双脚着地、上臂置于平心脏位置。

关于血压应该什么时候量，以及血压应该什么时候量最准确的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。