新生儿睡眠时间少是什么原因(新生儿睡眠时间少是什么原因造成的)

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简略信息一览：

• 1、未满月宝宝睡觉少怎么办

未满月宝宝睡觉少怎么办

1、宝宝睡觉要训练，妈妈要帮宝宝建立白天和夜晚的概念，白天把宝宝放在一个明亮，有声响的房间，晚上换到另一个黑暗、安静的房间，逐渐让他理解两者的区别。婴儿夜里醒来不要摇动他们，否则会让孩子产生依赖感。

2、饥饿 多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。

3、不过，宝宝的睡眠质量也很重要。入睡时间不同，深睡眠和浅睡眠所占的比例就会发生变化。入睡越晚，浅睡眠所占的比例越多，深睡眠的比例越少。而深睡眠和宝宝的生长发育是直接相关的，因为生长激素主要是在深睡眠时期分泌的。

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