大腿突然变粗是什么原因-大腿突然变粗怎么瘦下来

简略信息一览：

• 1、大腿粗是什么原因?

大腿粗是什么原因?

1、缺乏运动缺乏运动是导致大腿变粗的一个重要原因。如果长时间坐着或站着不动，肌肉就会逐渐萎缩，脂肪则会在大腿部位堆积，导致大腿变粗。

2、大腿粗是什么原因造成的 大腿粗是不良的生活习惯造成的，跟平时的穿着，走路姿势，翘腿都有关系。***太“紧身”，胖得穿不上 紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等***穿着，都会让下身发胖。

3、还有就是尽量少做训练大腿前侧肌肉的动作，这个是让大腿看起来更粗的重要原因！训练时间：你的训练时间可能过长，还有训练的时间段选择。训练时间过长导致你的肌肉乳酸堆积过多，肌肉纤维撕裂比较大。

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