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简略信息一览：
吃钙片在什么时候吃最好吸收?
一般建议女性在怀孕前4个月就开始补钙，这个时候身体状态处于最佳的时期，很适合钙质的吸收，而且利于转化为身体所需的营养成分。四季中，春季最利于钙质的吸收。在一年四季中，春季的温度适宜，身体也处于苏醒状态。而且春季温度不高不低，而且人的心情一般都比较放松，这些因素使得钙质更加适宜吸收。
你好，钙片一般是在晚上睡觉之前服用比较好.指导意见：晚上睡觉之前服用最有利于钙片的吸收.此外，还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物，如，干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。医生询问：病情分析：一天当中那个时间段服用钙片，吸收效果好。
口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者饭后45分钟，这时候胃酸的活动能力是最强，钙片中的钙质...对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到...还有需要注意的是补钙的时候，是不能吃菠菜等过量草酸类的纤维类食物的。免得补钙效果下降。
一天中什么时候吃钙片吸收效果最好?
当然是晚上啊，晚上睡觉的时候身体器官都在进行修复，有助于各种营养的吸收利用，建议白天和晚上钙片比例为1：3。
要及时补钙千万不要空腹吃钙片，要是空腹吃钙片，钙片就没有办法被吸收，这样就会被浪费掉。其实在夜间的时候吃钙片是最好的，在夜晚睡觉的时候，钙片也可以被身体充分的吸收，它的作用也得到了最大的发挥。
有条件的话就晚上八点到九点吃，然后睡觉。举个例子：姚明就是这样的，其他队友都在训练时候，教练为了让他继续能长更高，保持更好的代谢，就让他提前休息，这个是有科学道理的。因为人类的遗传基因决定了这个，人类进化了几万年甚至十几万年以来都是在八点九点开始睡眠吸收的。
帮问什么时候吃钙最好?
1、餐后半小时：餐后半小时是吸收钙最好的时间，因为此时胃酸分泌较多，有利于钙的吸收。所以，最好在餐后半小时内补充钙质。 晚上睡前：晚上睡前补充钙质有助于骨骼的修复和再生，有利于预防骨质疏松症。同时，晚上睡前补充钙质也不会影响其他营养素的吸收。
2、首先：补钙要尽可能的从天然的食物中多摄取富含钙质的食物，食物是最好的药物，而且没有副作用，比较安全。其次，如果摄取的食物不能够满足身体需要，可以***用营养补充剂，尽可能用天然食物做成的营养补充剂，一般在饭后30分钟至1小时服用最佳。
3、钙：下午五点钟左右为补的最佳时间段。以奶类为最佳钙来源，且喝前最好能进食一点点淀粉类的食物以达到最佳吸收效果。此外还有镁、锰磷、维D（在阳光下暴晒一两个小时的香菇里会含有大量活性维D）等都可以促进钙吸收。锌：上午十一点前为补的最佳时间段。
4、一般都是饭后半小时吃。建议可以服用口服钙片。一般成年人身体都会缺少钙质，但是不要过多使用。指导意见：建议一年可以吃一瓶即可，属于保养，可以吃点保健品的钙片。比如卡歌他们家的钙片。一般多余的钙质身体不会吸收，碳酸钙吃多会有可能造成结石的危险，但是正常身体都是可以代谢出去的。
5、狗狗吃钙片也是有时间要求的，最事宜的时间往往更加促进身体对钙的吸收。宠物专家指出：狗狗一天之中早上是吃钙片的最佳时间，早上是最容易吸收的时间段。不同品种和体型的狗狗在不同的年龄阶段，补钙的方法是不同的。但无论是何种体型的犬，在哺乳期都无需补钙，因为它们可以从母乳中获得大量的钙质。
6、一天内补钙的时间最好是晚饭、睡觉前一小时补钙。夜间休息有利于钙的吸收，第二天饭后或者吃奶后半小时可以口服维生素D或者伊可新，维生素D帮助了钙的吸收，效果就比较好。单纯补钙并不能明显改善身高，均衡营养、合理运动才是保证儿童骨健康最切实有效的途径。
钙片什么时候吃吸收最好?
那么在什么时候吃钙片最好呢？有专家指出吃钙片最好的时间是在睡觉前或者是每两顿饭之间。这个时候吃钙片的话，可以让我们的身体最大限度的吸收钙片带给我们的好处，并且吃钙片的时候最好是把钙片掰成两半吃，这样的话吸收效果会更加的好。
可以在晚上临睡前进行补充比较好，因为白天可以通过食物进行补充，可以适当的吃一些钙。一般的情况下，体内的钙尤其是宝宝，体内的钙是比较充足的，就是吸收不好，平时要补充一些维生素AD并且多晒太阳，才能促进钙的吸收。对于真正缺钙的。晚上临睡前可以适当的喝奶，并且也可以补充一些钙片。
宝宝钙片什么时候吃最好 傍晚时钙最易吸收，所以一般在吃过晚饭后吃钙片。晚饭后半小时服用钙片，这样吸收最好。钙片不适宜空腹服用，那样对胃粘膜会产生***。人体血钙水平在后半夜最低，此时服用钙剂有利于钙吸收，同时还可发挥钙剂镇静作用。
总体来看钙片应该在餐后半小时左右服用比较好。主要原因为钙片是治疗骨质疏松最基础的，而临床上常用钙剂主要包括醋酸钙、乙酸钙、氯化钙、葡萄糖酸钙以及碳酸钙等，无论哪种钙剂最终到体内都会被胃酸所分解而生成氯化钙被体内吸收，所以服用钙片过程中需要消耗胃酸。
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