接下来为大家讲解维生素a什么时候吃，以及维生素a什么时候吃效果最好涉及的相关信息，愿对你有所帮助。
简略信息一览：
维生素什么时候吃最好?
而维生素E是脂溶性的维生素，如果在饭前，或者饭中吃，饭中的脂类就可促进维生素E的吸收利用，而不宜在饭后吃。基本原则：饭后吃，不要空腹吃！最好分开吃，因为营养素在人体的驻留时间有限，同时吃可能一些营养素瞬间积压过剩未被充分利用就流失掉了。
维生素e早上和晚上吃都是最好的时间。只不过晚上吃要比早上吃更好一些。因为晚上睡觉的时候，人体的吸收能里更强。因为在睡觉的时候，人体需要大量的能量来修复身体，让早上更有精神，而且在发育时期晚上也是长身体的时候。因此晚上吃是最佳时间。
早上和晚上。吃维生素E早上和晚上都是最好的时间。晚上睡觉的时候，人体的吸收能力更强。因为在睡觉的时候，人体需要大量的能量来修复身体，让早上更有精神，而且在发育时期晚上也是长身体的时候。因此早晚服用是最佳时间。
维生素类药物早上空腹吃比较好。这样做是为了有效提高维生素口服后的吸收和利用，因为早晨空腹状态胃肠道的功能状态最近，经过一夜的休息，胃肠道里面没有食物残渣，不会阻碍维生素口服后的吸收。如果早上空腹没有吃的话，也可以改成餐前半小时口服，这样也可以提高维生素的口服利用率。
维生素食用什么时候都可以。但要坚持几个原则：1，心情好的时候食用。2，不加重胃负担的时候食用。比如早餐上后，睡觉前一小时，或中午午饭前。这都是最好的时间。3，要保证维生素的来源健康安全放心。现在皮鞋做的东西太多了。所以，好的原料和好的生产工艺才能保证好的品质。4，最好食补。
维生素什么时间吃最好
维生素E不宜过量服用，建议在医师指导下合理用药。人体不能合成维生素E，只能从食物中摄取，如植物油、坚果、绿叶蔬菜、奶制品、蛋类等，均含有丰富的维生素E。维生素e又叫做生育酚，它是一种脂溶性的维生素，服用的时间最好是在饭后半个小时左右，这样对于维生素的吸收和利用是比较有好处的。
维生素e早上和晚上吃都是最好的时间。只不过晚上吃要比早上吃更好一些。因为晚上睡觉的时候，人体的吸收能里更强。因为在睡觉的时候，人体需要大量的能量来修复身体，让早上更有精神，而且在发育时期晚上也是长身体的时候。因此晚上吃是最佳时间。
维生素类药物早上空腹吃比较好。这样做是为了有效提高维生素口服后的吸收和利用，因为早晨空腹状态胃肠道的功能状态最近，经过一夜的休息，胃肠道里面没有食物残渣，不会阻碍维生素口服后的吸收。如果早上空腹没有吃的话，也可以改成餐前半小时口服，这样也可以提高维生素的口服利用率。
汤臣倍健多种维生素，吃的时候，一般早饭的时候就吃了。平常的维生素片儿或者是钙片儿，大多都是早晨吃。
婴儿鱼肝油的食用时间和用量
1、持续时间，小儿吃鱼肝油要坚持吃，3岁以前最好是连续吃上三四个月停一停，然后再接着吃。成人可以根据需要适量吃，一般吃的比较少。食用次数，小儿吃鱼肝油一般每天一粒就够了，如果缺钙比较严重，则要每天增加一粒。成人一般每天2--3粒，间隔6--8个小时。
2、鱼肝油应该从宝宝出生后15天（也就是第三周）就开始补充，最初每天吃一滴。如果大便正常，一周后就可以加到每天2滴，逐渐增加，直到每天吃一丸。只要宝宝没有腹泻，就一直吃到2周岁。
3、补充鱼肝油可以让宝宝钙吸收更好， 鱼肝油最好是在早上吃，可以帮助宝宝一天钙的吸收的。同时要经常带宝宝外出晒太阳，功能同鱼肝油是一样的，鱼肝油一般 要补到两岁的，如果 白天宝宝有晒太阳且时间超过一个小时的话，就可以不用吃的，前四个月的宝宝可以两天吃一粒鱼肝油，或是一天两三滴就可 以的。
4、宝宝补充鱼肝油的时间一般医生都会建议宝宝出生半个月后开始补充鱼肝油，开始每天一滴，然后逐步增加，最多不超过五滴。早产儿、双胎儿，或者患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周开始添加鱼肝油，每天5滴，一个月后改为3-5滴。
5、为了一岁宝宝成长的更好家长会给他吃鱼肝油，那一岁宝宝鱼肝油一天吃几粒\给宝宝吃鱼肝油，必须要懂得它的吃法，才能够真正对宝宝有用，要是不懂得它的吃法对宝宝来说吃了后是没有任何好处。那么，一岁宝宝鱼肝油怎么吃才对呢\下面我们一起来了解一下吧。
汤臣倍健多种维生素一般在什么时候吃最好
1、汤臣倍健女士多种维生素片这个我吃过的，基本上饭后吃就可以了。一天一粒，毕竟一粒就含有每日必须的多种维生素和矿物质元素，好像是16种来着。反正我入手的女士多种维生素，这个加强了B族维生素，铁钙这些，更好地给身体补充气色。
2、维生素尽量在早饭后半小时服用，G这个时候效果最好。维生素主要在小肠吸收，空腹服用维生素，吸收快会导致血液里短时间维生素浓度升高，吸收的维生素大部分会从尿液排出，因此，维生素不宜空腹服用。
3、你那个是保健品，事实上没有多大用的，所以早上和晚上都可以的。
维生素有ABCDE,都应该在什么时候吃?
1、什么时候服用都可以，一般在空腹时服用效果最好。维生素分水溶性的和脂溶性的二大类，即维生素A、D、E、B B B B 1PP、C以及叶酸等等。脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K，它们不溶于水，而溶于脂类及脂肪溶剂，随脂类吸收而吸收。脂类吸收障碍可导致相应的缺乏症。
2、综上所述，综合维生素最佳服用时间是饭后的30分钟。
3、应该早饭后吃，有一种维生素是对国人体质研制的，一天一片经济实惠安全。
4、只要别空腹服，什么时候服都可以。具体服几粒要看说明书，因为每个厂家生产的药量不固定。维生素类药口服后主要由小肠吸收，如果是在饭前服用，胃肠道内没有食物，空腹服时药物会被迅速吸收，进入血液，致使维生素在血液中的浓度增高，尚未被人体利用之前即经过肾脏通过尿道排出体外。
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