简略信息一览：
安利蛋***在什么时候吃效果最好?可以在中午饭后半小时吃吗?
1、所以，中午不是最好的补充蛋***的时机。晚上的时候，由于白天的工作学习等活动虽然消耗了人体的物质，也急需补充能量，但是这个时候消化系统能力也是最弱的，加上休眠后，消化活动会很低。所以，晚上食用蛋***，有一部分被人体利用补充能力了，另一部分没能吸收，被浪费掉了。
2、早中晚吃。就是泡水喝，安利蛋***不仅仅是补充优质蛋白，最重要的是可以有效的帮助其他食物蛋白的吸收。
3、蛋白质最好还是饭后吃好，一般维生素/蛋白/营养素之类的都应该在饭后半小时后服用，因为这样既不伤胃，且又更能被人体所吸收。蛋白质服用还要注意以下几个事项：不要空腹服用空腹吃，蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，不仅浪费，还加重肝肾的代谢负担。
安利纽崔莱蛋***一天当中什么时候吃最好?
1、早上吃的好，早上5~7点吃为最佳，那是大肠经活动最快的时候，吸收好。
2、您好！ 问题分析：一般人群，美国进口的安利蛋***1天1~2勺子就可以了，早晚饭后或者随餐吃。 康复指导：安利蛋***不适合空腹吃。蛋白质也是供能营养素，在早上空腹的时候血糖很低，如果空腹吃的话，蛋白质被大量分解以产生热量，而不是我们所需要的更加重要的作用。
3、蛋***补充的主要是蛋白质，而人体在一天中，只有早上补充蛋白质才最容易吸收。楼主可以在早餐时用牛奶或者清水冲一杯蛋白质粉，辅以白煮鸡蛋，是很有营养的吃法哦。
蛋***什么时候吃比较合适?
1、健身前多久吃蛋*** 训练前30分钟吃。训练前服用蛋***，可以适当提高血液中氨基酸水平，防止训练过程肌肉被分解。因为训练的过程中会消耗大量血液的氨基酸，这时候人体为了维持血液中的氨基酸水平就会分解肌肉来来提供氨基酸。蛋***什么时候吃最好 训练前蛋白质粉 训练前是饮用蛋***最重要的时刻之一。
2、因为身体在大量的运动后需要有营养物质加以补充，及时补充大量的蛋白质和维生素，就是最好的营养物。睡眠期间是细胞的代谢过程，在睡前喝，可以有效地促进身体的新城代谢，在第二天可以焕发荣光。
3、我个人建议在早起后和训练完后吃，因为这个时候人体急需蛋白质可以得到很好的补充；至于吃法很简单，取一勺放入杯中加入170~350ml冷水或低脂牛奶，然后盖上盖子轻轻摇晃30秒就可以了，奥普帝蒙金标蛋***容易化开。
4、胶原蛋***可以空腹吃，最好是在进食其他食物之前20分钟，比如，每天早上空腹一次，晚上睡前空腹再吃一次。睡前使用胶原蛋白可以提供皮肤，指甲，关节和其他缔结组织修复和再生必需的营养。
5、早上晚上都可以喝，需要注意的是不要空腹喝。在喝蛋***之前最好吃一点东西，这样有利于蛋***营养物质的吸收。
关于蛋白粉什么时候吃最好呢和蛋***什么时候吃比较好的介绍到此就结束了，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于蛋***什么时候吃比较好、蛋***什么时候吃最好呢的信息别忘了在本站搜索。
