老人晚上睡不着觉是什么原因-老人晚上睡不着觉是什么原因引起的?吃什么药

简略信息一览：

1、精神上的原因。这是最常见的原因。由于工作，生活的重重压力，经常导致人们躺在床上了还不由自主地在脑海中重复着白天所面对的各种烦恼和难题，越是这样就让精神越紧张，得不到放松，自然而然会发生失眠的症状。焦虑，抑郁，紧张等负面情绪正是造成人们夜不成眠的主要因素。个人身体的原因。

2、睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低，睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。

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3、老年人不是由于精神负担沉重，思虑过度导致失眠，常常是因为年老带来的全身和大脑皮层生理变化所导致的。具体来说，老年人失眠有以下四个显著特点：（1）白天以微睡为表现的打盹多。

4、因为人在年轻的时候精气神是旺盛的，真气充足，而随时岁月的流水，人的真气不断耗尽，精气神也日渐萎靡，所以才会出现上述症状，平时注意保养，可以多参加如益道堂传统文化研究院的辟谷等养生活动，或多听听养生课堂，可以补充元气，睡眠良好，祝你身体健康。

5、多数老人睡眠浅、睡觉轻，周围有一点动静都会被吵醒，而且不能有光照，所以如果睡觉环境不好的话，会知道导致老人睡眠不好。精神疾病老人晚上睡不着和自己精神方面有一定的关联，老人有抑郁状态或者倾向时，晚上大多会睡不着，而且越到后半夜，睡眠障碍越严重。

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6、年纪越大越容易失眠的因素：年龄要素：人伴随着年龄的提高，主控芯片睡眠的松果体素代谢慢慢减少，对睡眠的调整工作能力变弱，入眠时间增加，深睡眠时间减少，失眠发病率高。

1、老年人失眠分为两种因素原发性失眠：主要为睡眠节奏紊乱所导致，与遗传因素，个性特征，精神压力，饮食特点，睡觉习惯等因素相关。继发性失眠：如心血管疾病、呼吸系统疾病，焦虑，抑郁，或因为药物滥用等相关。除了以上的因素，发生失眠后的恐惧感，以及对失眠后果的过分担忧也是失眠久治不愈的重要因素。

2、大多数老年人都存在经常失眠的状况，老年人失眠可能是因为缺乏运动，心理压力过大或者因为疾病导致的。想要改善老年人失眠的状况，就要调节饮食结构，保持健康的生活作息。老年人失眠的原因随着年龄的增长，老年人的运动量会逐渐减少，身体消耗的能量降低，对于睡眠的需求也会随之而降低。

3、有一部分人在夜晚会出现睡不着的情况，完全是因为养成了躺在床上玩手机的坏习惯，虽然瞌睡虫已经让他们的双眼睁不开，但是，碍于有趣的新闻和升级的游戏，还是没能将手机放下，熬过一段时间后才发现，瞌睡虫已经彻底离自己远去。

牛奶：牛奶中含有使人体产生疲倦的物质－色氨酸，研究证明，大脑神经细胞中分泌血清素，它可以抑制大脑的思维活动，从而使大脑进入酣睡状态。人失眠的时候，就是由于脑细胞分泌血清素减少，而色氨酸却是人体制造血清素的原料，故晚间食用牛奶会产生催眠作用。

这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的；而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。

有很严重的肺病，是早年工伤事故造成的，老年之后是严重的肺心病，总之抵抗力很差的那种。他最近一年失眠严重，而且晚上睡觉时，出汗不停，总觉得燥热，白天也很爱出虚汗，出的很严重。吃了很多清凉解热的东西，好像效果不明显。饭菜都不敢吃热的，否则汗如雨下。

精神上的原因。这是最常见的原因。由于工作，生活的重重压力，经常导致人们躺在床上了还不由自主地在脑海中重复着白天所面对的各种烦恼和难题，越是这样就让精神越紧张，得不到放松，自然而然会发生失眠的症状。焦虑，抑郁，紧张等负面情绪正是造成人们夜不成眠的主要因素。个人身体的原因。

问题一：老年人晚上经常睡不着觉是什么原因老年人晚上睡不安、睡不好可能是躯体疾病的信号，一般来说，老年人慢性失眠与身体的内在疾病有关，治疗老年人失眠首先要筛查病因，做到针对性治疗。常见的引起老年人失眠的疾病有两种。一是患脑动脉硬化症者。

老年人晚上睡不着觉。应该属于神经衰弱，主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多引起的，这种情况可以服用安神补脑液和谷维素进行治疗，最好也要多服用一些维生素b.睡觉之前喝一杯牛奶。同时要加强身体的体育锻炼。睡觉之前不要喝浓茶。

老年人晚上睡不着觉，原因是多方面的。一方面人老了睡眠时间比年轻时减少。另外有可能是心理情绪方面的问题，比如老年人因为孤独容易焦虑抑郁。这些可以导致失眠，另外，可能是生活中的不愉快导致的。还有某些药物也可以导致失眠。

原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；治疗要以调养为主，药物为辅。

病情分析：你好，我来回答你的问题，往往是脑垂体中的褪黑素减少、脑功能退化有关，还有精神压力大也有关系。指导意见：可以适当服用脑白金、或者叫褪黑素的药剂，因为这类药剂是属于保健食品，一般都很安全。还可以服用安神补脑液。

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