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冬天晚上睡觉大腿和脚都是冰凉的,这是什么情况?
手脚冰凉的原因：阳虚体寒：用老百姓的话说，阳虚体质的人火力不足，尤其是气不足，因此无法推动自己周身的血液运行到肢体的末端，很多白领都属于阳虚体质；由于过食寒凉：关于过食寒凉问题，这也是现代文明病，很多人其实不只是冬天手脚冰凉，即使在夏天也一样，而这些都和过食寒凉食物有关。
“阳气内守”造成手足冰凉 进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。 中医里讲，冬季是阳气内伏的季节，谓之“阳伏于下，于时为冬”。
天气冷或长时间待在冷气房 都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰凉。植物神经功能紊乱 植物神经功能紊乱，肾虚引起的手脚冰凉。甲减 患者由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也总是手脚冰凉。应对方法：暖脚：“养树需护根，养人要护脚。
大概是中医说的气血不足吧，做点运动，***，配些中药调理，都会有帮助的。
手脚冰凉主要原因是血液循环能力减弱。手足部在肢体的远端，对血液循环的改变比较敏感，所以温度降低时会觉的冷。目前的建议可以考虑鞋内垫一个自发热鞋垫，应该有好处。还有就是坐在那里的时候脚不要垂下，最好把脚垫高，这样血液循环会好些，再有就是半个小时就起来活动5分钟，会促进血液循环的。
为什么我女朋友的手脚和大腿两边很冷?
1、＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
2、你好 这主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。 说明你体虚肾亏，气血亏，要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。
3、可能是微风湿所引起的大腿外侧冷，注意腿部保暖的情况。若是出现很冷的情况时，患者可以在腿部上裹上厚厚的护膝。体内阳气虚弱，会令患者出现下肢冰冷，平常必须要多进行一些运动，这样能够促进身体里面的血液循环。
4、女生晚上睡觉时手脚腿都发凉，是腿部气血运行过慢，导致获得气血能量少，产生的热量不足以温暖手脚腿，便会冰冷。 它是怎么导致的呢？ 或是腿脚受过寒气，寒湿阻塞气血运行。或是自身经络血管淤堵，气血运行过慢。或是体内气血不足。
5、你的手脚冰凉这主要是因为阳气不足，当自然界的温度降低，人体自身的阳气不足时，身体出现虚弱怕冷的表现。同时，因为天气寒冷，人体末稍血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖、脚尖等部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。
6、我也去答题访问个人页 关注 展开全部 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
***后面到大腿很冷怎么回事。应该怎么办
1、病情分析： 这种情况应当是局部血液循环不良导致的， 指导意见： 每个人与体质有关，不一样，局部血管处于收缩状态会导致这种情况，用中草药杜仲熬水喝试试改善。
2、你这种情况应该是身体下部的膀胱经受寒了，导致***、大腿、脚底冷而酸痛。建议有条件的的话，去进行一下火罐和温灸，这样能怯除一下寒气，症状就会好转。
3、***和脚腿处于血液循环的末端，气虚血虚，注意温补，多喝鸡汤，多吃红枣、桂圆、等温性食物，增加饮食的热量，多吃羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品。另外 平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜，冲泡茶水饮用，也能发挥御寒的效果。
4、血液循环不好，买个暖宝宝贴在怕冷的地方。日本女孩冬天穿短裙都是靠暖宝宝。
5、腿外侧和***发凉是腿部和臀部气血循环过慢，导致其获得气血能量较少，产生热量少，不足以温暖到便会发凉。它或是身体差，气血不足，或是体内寒湿重，经常久坐久蹲导致体内经络血管淤堵，周身气血循环过慢，便会出现此现象。
6、可以肯定的告诉你百分之八十是缺钙所引起，百分之二十是痛风。如果你没有经常性的着凉受寒，那就是前者。
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