文章阐述了关于孕妇什么时候开始吃钙片，以及孕妇什么时候开始吃钙片吃几粒好的信息，欢迎批评指正。
简略信息一览：
孕妇吃钙片的最佳时间
1、一般建议女性在怀孕前4个月就开始补钙，这个时候身体状态处于最佳的时期，很适合钙质的吸收，而且利于转化为身体所需的营养成分。四季中，春季最利于钙质的吸收。在一年四季中，春季的温度适宜，身体也处于苏醒状态。而且春季温度不高不低，而且人的心情一般都比较放松，这些因素使得钙质更加适宜吸收。
2、另外钙片提倡饭后服用（早晚均可），如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。
3、每个人的吸收效果好坏都是不一样的，有些钙片有些人吃了效果好，有些人就不一定达到好的效果，所以说调整好自己的心态是非常重要的，在4个月的时候是可以补充钙片了，如果说自己不缺乏的情况下，也可以在5个月的时候进行补充到正规的药店去选择。牛奶牛奶里面含有丰富的钙，还有矿物质和维生素。
4、孕妇补钙的最佳时间是孕中期，一般建议从怀孕4个月开始吃钙片。因为在孕早期，胎儿发育还不明显，孕妇所需的钙质与一般成年人的相当，不需要特别补钙。从孕中期开始，胎儿发育迅速，孕妇就应该适当补钙满足胎儿发育的需要。睡前服用对于一天只要服用一次钙片的孕妇来说，睡前服用吸收最好。
请问什么时候可以吃钙片和维生素片?
傍晚时钙最易吸收，所以一般在吃过晚饭后吃钙片。维生素D可以在吃钙片的前半个小时先吃下。 在服用时需要严格遵守医嘱，以免服用过量，反而对身体造成不良影响。
一般来说，在傍晚的时候吸收是比一天当中其他时间来得好的，而且在饭前一小时左右吃。同时，注意的是，并不是说你吃多少钙片就可以补多少进去，同时注意其他食物的影响，比如草酸，鳞酸会影响钙的吸收，盐当中的钠也会影响钙的吸收，促进钙吸收的而有维生素C和镁，所以这些相关因素是值得注意的。
对于老年人和有遗传性代谢缺陷的病人 ，补充过多可导致高尿钙症 ，并可有助于肾结石的形成。过多使用含有维生素 D或其它元素的钙制剂 ，会导致维生素 D中毒或其它综合症 ；（ 2）、食物对钙吸收的影响。
一般是建议饭后吃。但是钙片和维生素过量了都有副作用的，个人不要随便的补充，如果身体出现了问题，要在专业医生的指导下使用。现在生活条件好，大多数人都不缺乏钙和维生素，非必要的情况下不需要补充这些。
孕妇钙片什么时候吃最好早上还是晚上
一天的时间中，晚上最利于钙质的吸收。晚上，身体一般处于放松的状态，各种机能也逐渐平稳，没有了白天的浮躁和沉闷，这种状态对于钙质的吸收是最有利的。
关于，孕妇什么时候吃钙片最好？孕妇钙片什么时候吃吸收最好？我来为您一一解答晚上服用可以选择晚上服用，睡觉时钙吸收会比较好一些。孕前补钙效果最好整个孕期中，孕前补钙效果最好。一般建议女性在怀孕前4个月就开始补钙，这个时候身体状态处于最佳的时期，很适合钙质的吸收，而且利于转化为身体所需的营养成分。
孕妇补钙的最佳时间是孕中期，一般建议从怀孕4个月开始吃钙片。因为在孕早期，胎儿发育还不明显，孕妇所需的钙质与一般成年人的相当，不需要特别补钙。从孕中期开始，胎儿发育迅速，孕妇就应该适当补钙满足胎儿发育的需要。睡前服用对于一天只要服用一次钙片的孕妇来说，睡前服用吸收最好。
此时，遵守少吃多次的原则就变得尤为重要。建议每次补充200mg的钙片，分三次服用，早上、下午和晚上各一次。最佳服用时间钙片的最佳服用时间是晚上。早上六点左右、下午四点左右和晚上九点左右，都是不错的选择。缺钙现象普遍据统计，中国孕妇普遍存在缺钙现象，因此建议最迟从27-28周开始补钙。
孕14周吃钙片会不会太早
1、整个孕期都需要补钙，不会有太早太晚之说。严格说来，提前补更好，因为并不是今天吃了就会马上吸收，需要一个时间过程。14周时不易不发生抽筋现象，如果缺钙，要到孕中后期才会有此现象。按常规，每日一剂钙片，两杯奶粉，一瓶酸奶能够满足孕期所需要的钙。
2、钙片提倡饭后服用（早晚均可），如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。
3、如果孕妈妈缺钙有可能会造成胎儿骨骼发育畸形。血钙含量低还会影响神经对肌肉的控制，出现抽筋等情况。所以孕妈妈补钙最好不要晚于20周。孕期补钙最好一直维持到到哺乳期结束。但补钙并不是多多益善也要控制好量，孕早期为每日800毫克，孕中期为每日1000毫克，孕晚期为1200毫克，补多了反而会适得其反。
4、怀孕14周，已经进入了孕中期，那从孕中期开始，胎儿长得越来越快，所需要的营养也有所增加，但在营养均衡的基础上，孕中后期需要特别注意补充的主要有钙、铁、碘、DHA。补钙 《中国居民膳食营养素参考摄入量（DRls2013）》建议孕妇人群每天钙的推荐摄入量为：孕早期800mg、孕中晚期1000mg。
5、孕期补钙一般是从怀孕4个月开始最好，每天临睡前是补钙的最佳时间，可以镇静身体，同时有助于睡眠。孕中期以后，宝宝生长发育的比较快，很容易引起缺钙，建议及时补充钙片，同时也要从含钙多的食物中摄取，如牛奶、虾皮等。注意多吃营养丰富的食物和新鲜的蔬菜水果，也要多吃鱼类和肉类。
孕妇六个月开始吃钙片晚不晚
孕妇六个月开始吃钙片晚不晚 孕妇六个月开始吃钙片晚不晚，怀孕期间，钙的摄入起着重大的作用，但是盲目服用钙片也可导致补钙过量，影响胎儿生长发育。如果钙摄入不足，会让胎儿发育不完全，以下分析孕妇六个月开始吃钙片晚不晚。
钙片提倡饭后服用（早晚均可），如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。
我国营养学家建议自孕16周起每日摄入钙1000毫克，于孕晚期增至1500毫克。补钙最迟不要超过孕20周，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。个别孕妈妈服用钙片后可能出现大便干结，可以蜂蜜水来润肠。
怀孕7个月再进行补钙的话是比较晚的，这个还是要根据孕妇的个人体质来进行判断的，如果孕妇的体质不是很缺钙那么就不晚，但是如果孕妇的体质缺钙而且没有进行及时的补充，就会对身体造成一些影响了。建议在怀孕早期的时候，去医院进行检查，身体是否缺少营养然后及时的进行补充。
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