文章阐述了关于晚上手脚热睡不着觉是什么原因，以及晚上手脚发热难入睡的信息，欢迎批评指正。
简略信息一览：
我一到晚上12点就热的睡不着觉,这是什么情况?手都发烫
我和你一样，我现在嘴巴每天都上火，看了中医说我肾虚，上交火旺，中交寒湿，阴虚，虚火旺盛，要调理很长一段时间才能好。晚上睡觉前手脚心烫的睡不着，哪里凉放哪里。脚放进被子里热的难受，放外面又觉得冷，每到这样的时候就觉得生无可恋啊。
当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化，如肾阴偏衰不能制阳，就出现阴虚阳亢的病变，即肾阴虚，表现为腰膝酸软、五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、盗汗、男子遗精***，女子经少经闭、大便秘结、舌红少苔脉细数等表现。
我从小就常常听我妈说她手脚心发热，难受的睡不着，那时候我家开个饭店，客流量太大，他们每天忙到很晚回来，一到睡觉我妈就会说这句话，有一天我也不知道哪来的那么大的冲劲儿，对我爸吼了一句：我妈妈每天说手脚心热的难受，你也不快点带她去医院看看。
躺在床上后，全身放忪，先深呼吸几次，然后开始数息，可以计数入息，也可计数出息，从第一息数至第十息，然后再从第一息数起，常常不能数到十，或者数过了十，这是因为脑子里就已经想股票市场或其它诸如此类的事了，这是正常现象，这时候，只好再从一数起。如此循环，不知不觉，已进入梦乡。
出现这种躯体形式障碍也是可以解析的。总之，最好的思路是在当地找一个好的医院、好的医生，用最经济的检查看看能否发现器质性的病变，如果花了钱但是什么都查不出，也不要气馁，因为证明身体是没有问题，经过心理方面的治疗也是可以给你一个方向。不知道我的语言是否通俗的让你明白，祝你早日康复。
高手请进:夏天手脚心发热,特别是晚上,热得睡不着觉,这是怎么回事?
主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。
你好，从你的描述来看，一般和压力过大，体质热上火，或是激素水平紊乱有关系。目前建议，调整心态，多运动，比如瑜伽，跑步，做足底***，热水泡泡脚，不要吃上火的食物，比如辣椒，油炸食物。情绪因素 许多失眠者晚上一上床就担心睡不着，或是尽力让自己快入睡，结果适得其反。
问题分析：你好，可能是最近的精神压力过大，或者在为某些事情而长期让自己的精神处于忧虑与担心的状态中，最好尽快调整好自己的心态，去正规的专科医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
问题分析： 你好，出现晚上脚心会发热的情况主要考虑是肾阴虚导致的，因为晚上属于阴，所以阴虚火旺时会以晚上加重。 意见建议： 可以服用知柏地黄丸来降相火，等火旺的情况有好转时再换成六味地黄丸来调理，并于食疗上多吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补等。
夏天手脚心发热。在阴阳的角度就属于是阴虚。在冷热之分则为热，在实虚之分则为实。就中医而言，有实热和虚热之分。内伤及劳累过度饮食不节，病手心热，手背不热；外伤风寒则手背热，手心不热，所以多半是阴虚。 阴虚常伴有口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等。
这个症状是五心烦热的表现，经常伴有手心脚心等烦热，同时有烦躁失眠。是因为阴虚火旺导致的。治疗需要补肾养阴为主，可以服用知柏地黄丸治疗，同时注意忌辛辣油腻等食物，要多饮水。
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