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简略信息一览：
产后脚腕关节痛怎么办,产后漏尿怎样才能治好
1、基本上十个宝妈九个都会在产后存在漏尿问题，会让宝妈们非常的尴尬，而造成漏尿的根本原因就是在于盆底肌的功能受到了损伤。
2、产后漏尿是一种常见的问题，可以通过以下方法缓解。盆底肌锻炼盆底肌锻炼是缓解产后漏尿的最有效方法之一。凯格尔运动是一种简单的盆底肌锻炼方法，可以通过自主锻炼的方式，提升盆底肌力量，改善漏尿问题。
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3、月子里面的产妇一定要多加注意，就避免触碰凉的东西，更加不能吃喝凉的东西。很多女性月子里不注意，导致了关节疼痛，让产妇非常痛苦。月子里留下的关节疼痛是比较难以治疗的，即使是这样也是需要积极治疗才可能痊愈的。
4、产后漏尿怎么办？产后出现漏尿的现象，可以进行肛提肌锻炼、电***及必要时手术治疗。
5、长期尿失禁还可能引发尿路感染、尿路结石等并发症，威胁身体健康。为了守护新妈妈的健康，预防产后尿失禁至关重要。勤于排尿，避免憋尿勤于排尿，避免长时间憋尿，进行膀胱训练，这是预防产后尿失禁的重要措施。
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