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孕14周吃钙片会不会太早
1、如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右，除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。
2、您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。怀孕14周，已经进入了孕中期，那从孕中期开始，胎儿长得越来越快，所需要的营养也有所增加，但在营养均衡的基础上，孕中后期需要特别注意补充的主要有钙、铁、碘、DHA。
3、从怀孕开始吃钙片有没有影响，妈妈们的身体在孕期会分泌孕激素，大部分女人都要经历妊娠的过程，怀孕期间的饮食还是要遵医嘱，从怀孕开始吃钙片有没有影响，希望对你有所帮助。
孕妇吃钙片和鱼肝油的时间
提倡饭后服用，早晚均可。不过避免和有些含草酸较多的蔬菜同食，因为草酸会与钙结合形成不溶性的草酸钙而影响钙的吸收。可以和鱼肝油一起服用。
鱼肝油是饭后吃，钙片是饭前一小时空腹吃比较好，你可以先吃鱼肝油，隔2个小时左右吃钙片.有一点一定要注意，就是不要滥服鱼肝油！有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D，多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。
饭前半个小时服用效果最好，而且中午服用效果更佳，午时阳气最旺，吸收更加充分。
孕妇的鱼肝油食用时间在出生后的数天，通常在7-14天开始。而钙剂的补充则是在宝宝6个月之后。在此之前，确保奶量充足并及时补充鱼肝油，也可以通过晒太阳的方式进行补钙。
孕妇吃钙片的最佳时间
1、除了日常饮食，很多准妈妈还需要借助钙片来满足钙质需求。但问题来了，孕妇钙片该怎么吃？一天几粒才合适？本文将为您提供全方位的孕妇补钙指南，帮助您轻松应对孕期补钙难题。最佳补钙时机孕妇补钙的最佳时机是孕4至6个月。
2、它不仅含有孕妇和胎儿成长所需的各种营养，其中叶酸更是孕妇必备。但什么时候吃最好呢？是饭后还是睡前？饭后2小时最佳饭后2小时是孕妇钙片的最佳服用时段，此时胃酸充足，钙片能被完美消化吸收。
3、孕妇晚上临睡前吃钙片吸收比较好。怀孕早期的时候，吃饭吸收的钙质就足够宝宝吸收，所以怀孕早期无需补充钙质，怀孕三个月以前需要补充叶酸片。怀孕三个月到五个月之间，需要补充铁和锌微量元素。
4、孕妇刚进入哺乳期就可以吃钙片，因为这个时候是宝宝最需要妈妈的营养的时候，这样有助于提高产妇乳汁中钙元素的含量，对宝宝的生长发育有着很大的好处。
5、孕妇补钙是非常重要的，但是补钙的方法和时间也是需要注意的。本文将为大家介绍孕妇正确补钙的方法和注意事项。少量多次补钙效果好这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。
孕期补钙:吃对钙片,宝宝更健康
1、每天要喝500毫升牛奶或酸奶，对于不习惯喝奶的孕妈咪，每天可以补充500毫克左右的钙片，再吃一些虾皮、腐竹、黄豆以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物，一般可达到。同时进行一些户外运动，享受日光浴，促进身体对钙的吸收。
2、还可以多吃小虾皮和贝类等海产品补钙就可以了。
3、多动症的产生，是由于宝宝大脑发育不完善，神经细胞及神经纤维之间还未很好的绝缘，大脑过度敏感。而钙能维持神经系统的正常联络，降低神经系统的兴奋性，起到镇静作用。因此，不想宝宝太过于“好动”，关键在于补钙。
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