失眠是什么原因引起的-青少年失眠是什么原因引起的

简略信息一览：

1、我经常失眠，总结原因，大致如下。环境因素环境因素，会出现过于吵闹，环境温度太高、太低，环境干燥或潮湿，都会引起失眠、睡不着。

2、年龄因素：失眠与年龄密切相关，年龄越大越容易失眠，老年人入睡时间往往延长，再加上夜尿多、睡眠浅、易醒等原因，因此老年人失眠的发生率比年轻人要高得多。

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3、过度依赖手机也是失眠的一个原因。睡前玩手机会使大脑皮层过度兴奋，而且在黑暗中手机所发出的光线会***大脑神经，导致睡眠受影响。

1、精神因素心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。

2、失眠症主要表现为难以人睡，睡眠时间维持困难或者早醒，其起因可能是有躯体疾病精神压力或疾病，环境原因等。失眠的主要6大原因。习惯性熬夜引起的失眠。

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3、由于儿童的学习压力非常重引起的焦虑造成，儿童心情焦虑以后往往也总是会出现失眠。本文将为您介绍孩子失眠的原因及解决方法。学习压力过大儿童的学习压力非常重，是导致孩子失眠的主要原因之一。

4、您好，症状起因年龄因素失眠与年龄有密切联系，年龄越大，失眠的发生率越高。因为人类睡眠所需的时间与其年龄成反比，婴幼儿睡眠时间最长，儿童、青少年依次减少，到了老年则更短。

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