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维生素C加E什么时候吃最好
脂溶性的维生素E要在饭后服用，人体在用餐后，胃肠的消化活动会趋于活跃，这十分有利于维生素的吸收，特别是脂溶性的维生素，通过餐后所摄取到的脂肪会协助肠胃，以达到对维生素最高的吸收率。含脂肪量越高的饮食，越有助于脂溶性维生素的吸收。如果平时饮食非常清淡，则可以以喝牛奶来协助吸收。
维生素c、维生素e片最好分开吃 因为维生素c为水容性维生素，空腹吃最佳，所以选择早上饭前半小时服用。维生素e为脂溶性维生素，一般饭后半小时服用。注意不宜过多。平时多吃新鲜蔬菜水果，多饮水对改善皮肤有一定的帮助。
维生素C最好是早上吃，饭后半个小时以后进行口服。维生素E晚上服用。通常进行中等强度有氧运动20分钟后，机体才开始动员脂肪。而维生素e能加快新陈代谢，增强机体耐力，但它被人体摄入后6小时才能发挥作用。如果您习惯在早晨运动，最好前一晚就补充维生素e，如果运动前才摄取，就达不到理想的效果。
汤臣倍健葡萄籽维生素C加E片，抗氧化。每日1次，每次2片，建议晚上服用。服用期间忌烟酒，辛辣，油腻，***的食物，希望对你有帮助。
可以同时吃。维生素C应在饭后1~2小时服用。维生素E针对不同缺乏人群有不同的食用时间。儿童饭后服用维生素E，建议食用5天停两天，可在午饭晚饭后服用。维生素E美容，建议在晚上睡觉前服用。
汤臣倍健葡萄籽维生素c加e片每天服用一次，每次吃两片，建议选择在饭后服用，饭后胃肠活动量比较大，利于汤臣倍健葡萄籽维生素c加e片吸收。可以选择在早饭后或午饭后、晚饭后服用，自由安排服用时间，空腹状态下不要服用该保健品。
养生堂天然维生素E在什么时间吃最好?
1、上午吃最好。维生素E一天的需要量为：10毫克/d。 过多虽没有太大害处，但，是一种浪费不是。如果你不偏食，一般不需要补充。因为完整的食物对人体更有价值。
2、你好：食用方法：吞服，每日一次，每次一粒 饭前饭后都没关系因是一种纯天然维生素天然E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油。养生堂天然维生素E软胶囊中的维生素E提取自大豆，系100%全天然成。
3、早饭和晚饭后各吃一粒吃比较好。它是脂溶性的，有的人空腹吃会恶心。 另外这种保健品毕竟不如自然食物中摄取的维生素，建议吃三个月停一个月，然后再吃。
4、建议晚饭后服用。VE是脂溶性维生素，溶解时间所需较长。
5、月经期间千万不能吃养生堂天然维生素E的，因为养生堂VE里的红花籽油功效活血破淤，破血的力量比较强，一般用于身有淤痛，平常人不用。
什么季节吃维E好
含有丰富维生素E的食物分布广泛，在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。新鲜蔬菜水果，乳制品，蛋类，小米，燕麦等，是含有丰富维生素的食物，包括维生素C，B族维生素和维生素E。
维生素E（VitaminE）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。
延长维生素E的吸收时间，补益效果更好 成人吃维生素E没有明确的时间限定，只不过饭后吃效果好一些。由于维生素E是脂溶性维生素，胃肠道对它的吸收利用比较高，正常量食用也没有副作用，所以成人没有什么明确的食用时间。建议在饭后食用，在饭后食用能延长维生素E的持续效果，滋补效果好。
身体补充到充足的营养物质，免疫力和抵抗力就会有所提高，维生素E是就是人体中不可缺少的营养物质，它还能够增加免疫细胞的活性，就更加能提升身体的免疫力了。免疫力变好之后，就能抵挡外来的细菌和有害物质，减少身体出现损伤，保持身体的健康。
最好在进食蛋白质高的食物后服用效果最佳。因维生素E是脂溶性维生素，所以建议饭后服用，不建议空腹口服。如果一天一次服用维生素E，建议睡前口服，可以起到清理和改善睡眠的作用。维生素E也不能过量的服用，最好按照医生的医嘱要求来进行服用，不要过多服用，否则会引起中毒的反应。
维生素C和E,是早上还是晚上吃好?
1、维E建议在早晨早餐后用，维生素类的在早餐后用吸收得更好；维C尽量在晚上用，美白效果更好。
2、晚上吃，晚上睡觉半个小时前吃。我现在e，c和钙片一起吃呢，呵呵。
3、病情分析： 你好，一般年轻人是不用额外服用维生素的，正常饮食中的水果蔬菜摄入量一般足够人体所需，复合型的维生素再好也没有从食物中吸收的好。而且像维生素E这种脂溶性的维生素吃多了是会引起中毒症状的。意见建议：建议平时多吃些水果蔬菜，如果非要吃，早上吃就可以了。
维生素e,维生素c早上吃好,还是晚上吃好
维生素0，最好和脂肪食物同吃建议早上或者晚上吃，以免影响睡眠另外秋冬时候由于日晒时间短，受紫外线强度合成影响，容易导致VD不足。 维生素K，一天任何时间摄入都行最好和维生素D、维生素C、钙、或者脂肪一同服用，这样有助于吸收。 鱼油，与食物一同服用。 钙，建议晚上补钙更容易吸收。 镁，建议睡前服用。
一般而言，维生素B群在早上服用效果最好；至于维生素C则是最适合在早上服用。维生素A、维生素D、维生素E、维生素K需要和食物中的脂肪一起吸收，如果没有搭配任何油脂而单独食用的话，就无法被吸收，因此这一类的补充品最好在饭后服用最适宜。
汤臣倍健葡萄籽维生素C加E片，抗氧化。每日1次，每次2片，建议晚上服用。服用期间忌烟酒，辛辣，油腻，***的食物，希望对你有帮助。
病情分析： 你好，一般年轻人是不用额外服用维生素的，正常饮食中的水果蔬菜摄入量一般足够人体所需，复合型的维生素再好也没有从食物中吸收的好。而且像维生素E这种脂溶性的维生素吃多了是会引起中毒症状的。意见建议：建议平时多吃些水果蔬菜，如果非要吃，早上吃就可以了。
建议是上午吃，这样吸收利用比较好一些，你看看产品的说明上是什么时候吃，合理的安排，即便是保健品也不要超用量服用。
你好。维生素E是脂溶性的.为了利于吸收.建议你午饭或者晚饭后立即服用，维生素C为水容性维生素，空腹吃最佳。
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